Nous ne sommes pas tous egaux...
Les six types de peauPour connaître son type de peau, le critère déterminant est la capacité à bronzer ou non sans difficulté et... sans coups de soleil. La couleur des cheveux et des yeux n'est qu'une indication supplémentaire, surtout pour les types 1 à 3.
Que vous ayez un teint de porcelaine ou d'ébène, il est conseillé de protéger votre tête par un chapeau et vos yeux par une bonne paire de lunettes de soleil. Le choix d'un produit solaire dépend du type de peau. N'oubliez pas les parties fragiles comme les lèvres.
Remarques concernant les enfants et les personnes âgées:
Les conseils énumérés ci-avant s'appliquent aux adultes. D'où la nécessité de veiller davantage encore à la protection des enfants, dont la peau et les yeux sont plus fragiles (Voir « Les enfants et leur peau »).
Les personnes âgées
Les personnes âgées devraient elles aussi redoubler de prudence: en raison de la finesse de leur peau, d'une part, et des dommages causés par des dizaines d'années d'exposition aux rayons UV, d'autre part.
Type 1 peau très claire
taches de rousseur
yeux clairs
cheveux blond-roux
Type 2 peau claire
taches de rousseur: souvent
yeux clairs
cheveux clairs ou châtains
Type 3 peau légèrement mate
yeux bruns ou clairs
cheveux bruns
Type 4 peau très mate
yeux bruns
cheveux bruns foncés ou noirs
Type 5 peau foncée
yeux foncés
cheveux noirs
Type 6 peau noire
yeux noirs
cheveux noirs
___________________________________________________________
Type 1
Caractéristiques peau très claire
taches de rousseur
yeux clairs
cheveux blond roux
bronzage: jamais ou très léger
coups de soleil: toujours, sévères
temps d'autoprotection de la peau: 5 à 10 minutes
Conseils de protection solaire
Tenez-vous le plus possible à l'ombre surtout entre 11 et 15 heures
Portez une tenue protégeant les cuisses et le haut des bras et choisissez un chapeau ou une casquette qui protège la nuque et le visage
Portez des lunettes de soleil assurant une protection totale contre les UV jusqu'à 400 nanomètres
Utilisez un produit solaire d'indice de protection >30, pensez à protéger votre nez, vos oreilles et vos lèvres
Temps d'autoprotection de la peau: 5 à 10 min.
Type 2
Caractéristiques peau claire
taches de rousseur: souvent
yeux clairs
cheveux clairs ou châtains
bronzage: à peine ou très lentement
coups de soleil: généralement, sévères
temps d'autoprotection de la peau: 10 à 20 minutes
Conseils de protection solaire
Tenez-vous le plus possible à l'ombre surtout entre 11 et 15 heures
Portez une tenue protégeant les cuisses et le haut des bras et choisissez un chapeau ou une casquette qui protège la nuque et le visage
Portez des lunettes de soleil assurant une protection totale contre les UV jusqu'à 400 nanomètres
Utilisez un produit solaire d'indice de protection >25, pensez à protéger votre nez, vos oreilles et vos lèvres
Temps d'autoprotection de la peau: 10 à 20 min.
Type 3
Caractéristiques peau légèrement mate
yeux bruns, parfois clairs
cheveux bruns
bronzage: bon, dans la mesure où la peau est exposée
progressivement
coups de soleil: parfois, moyens
temps d'autoprotection de la peau: 20 à 30 minutes
Conseils de protection solaire
Tenez-vous le plus possible à l'ombre surtout entre 11 et 15 heures
Portez chapeau ou casquette et lunettes de soleil
Choisissez un produit solaire d'indice 15 ou plus
pensez à protéger votre nez, vos oreilles et vos lèvres
Temps d'autoprotection de la peau: 20 à 30 min.
Type 4
Caractéristiques peau très mate, brune
yeux bruns
cheveux bruns foncés ou noirs
bronzage: rapide et en profondeur
coups de soleil: rares
temps d'autoprotection de la peau: 30 à 45 minutes
Conseils de protection solaire
Portez chapeau ou casquette et lunettes de soleil
Choisissez un produit solaire d'indice 15 ou plus
N'oubliez pas de protéger vos lèvres, surtout au bord de la mer ou en altitude
Temps d'autoprotection de la peau: 30 à 45 min.
Type 5
Caractéristiques peau brun foncé
yeux foncés
cheveux noirs
bronzage: toujours, profond
coups de soleil: très rares
temps d'autoprotection de la peau: 45 à 60 minutes
Conseils de protection solaire
Mettez de la crème solaire au bord de la mer ou à la montagne, facteur 15 ou plus, sans oublier les lèvres
N'oubliez pas votre chapeau et vos lunettes de soleil
Temps d'autoprotection de la peau: 45 à 60 min.
Type 6
Caractéristiques peau noire
yeux noirs
cheveux noirs
coups de soleil: presque jamais
temps d'autoprotection de la peau: 60 à 90 minutes
Conseils de protection solaire
N'oubliez pas votre chapeau et vos lunettes de soleil au bord de la mer ou à la montagne
Protégez vos lèvres avec un produit solaire
Après une longue période sans exposition au soleil, utilisez des produits solaires indice 15. Les peaux noires peuvent aussi attraper des coups de soleil.
Temps d'autoprotection de !a peau 60 à 90min.
Bonnes vacances en prevision